sarita.familyblog@gmail.com लोगों की सोच से बाहर निकलें, सफलता पाएं कभी आपने खुद से यह सवाल पूछा है—“मैं अपनी जिंदगी अपने तरीके से क्यों नहीं जी पा रहा/रही?” अक्सर इसका जवाब एक ही होता है—“लोग क्या सोचेंगे…” यह एक ऐसा वाक्य है, जो हमारे सपनों को शुरू होने से पहले ही रोक देता है। हम अपने दिल … Read more
व्यवहार रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है? समझें कैसे हैं आप? ये सवाल अक्सर आपके सामने भी आता होगा, और बिना इस सवाल का जवाब सोचे आप झट से जवाब देते होंगे ठीक हूँ। पर यकीन मानिये इस जवाब का सही जवाब से दूर दूर तक कोई लेना देना नहीं होता, बस जवाब देना है … Read more
बिना तनाव के बच्चों की परवरिश कैसे करें-10 उपाय आज के समय में पेरेंटिंग (Parenting) आसान नहीं है। काम का दबाव, बच्चों की पढ़ाई, और बदलती लाइफस्टाइल के कारण माता-पिता अक्सर तनाव (Stress) महसूस करते हैं। लेकिन क्या पेरेंटिंग बिना तनाव के भी हो सकती है?जी हाँ, अगर आप सही तरीके अपनाएं, तो आप खुश … Read more
टालमटोल की आदत से कैसे छुटकारा पाएं? जानें 10 उपाय आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में बहुत से लोग एक आम समस्या से जूझते हैं—टालमटोल की आदत (Procrastination)। हम जानते हैं कि हमें कोई काम करना है, लेकिन फिर भी उसे बार-बार टालते रहते हैं। कभी हम सोचते हैं “अभी समय नहीं है” और कभी … Read more
जोखिम उठाना कैसे सीखें: आत्मविश्वास बढ़ाने का तरीका आज के समय में बहुत से लोग अपने जीवन में आगे बढ़ना चाहते हैं, लेकिन डर और असफलता की चिंता उन्हें कदम उठाने से रोक देती है। हम कई बार सोचते हैं कि अगर हमने कोई नया काम शुरू किया और वह सफल नहीं हुआ तो लोग … Read more
सच्ची कृतज्ञता क्या है? अच्छा महसूस बनाम अच्छा कर्म कृतज्ञता… एक ऐसा शब्द जिसे हम अक्सर बोलते हैं, सुनते हैं और महसूस भी करते हैं।“मैं बहुत आभारी हूँ”, “दिल से धन्यवाद”, “ईश्वर की कृपा है” — ये वाक्य हमारे जीवन का हिस्सा बन चुके हैं।लेकिन एक गहरा सवाल है, जिसे हम शायद ही खुद से … Read more
10 ज़रूरी दिनचर्याएँ बनाए दिन को खुश और तनाव-मुक्त हम सब चाहते हैं कि हमारा दिन अच्छा गुज़रे, घर में शांति रहे, मन हल्का रहे और रिश्तों में मुस्कान बनी रहे। लेकिन अक्सर हम यह भूल जाते हैं कि खुशी अपने आप नहीं आती, उसे रोज़ छोटे-छोटे तरीकों से बनाया जाता है। रिश्तों में भी … Read more
अपने लक्ष्य और सफलता पाने की 3 सबसे ज़रूरी चाबियाँ आज हर इंसान के दिल में कुछ सपने हैं। कोई अपने परिवार को बेहतर जीवन देना चाहता है, कोई अपनी पहचान बनाना चाहता है, तो कोई अपने अंदर छुपी प्रतिभा को दुनिया के सामने लाना चाहता है। लेकिन सबसे आम वाक्य जो हम रोज़ बोलते … Read more
डिप्रेशन और स्ट्रेस: कारण, संकेत और बचने के लिए आसान आदतें डिप्रेशन और स्ट्रेस: जब मन चुपचाप टूटने लगता है कभी आपने महसूस किया है कि सब कुछ होते हुए भी मन खाली-खाली सा लगता है? हँसते हुए चेहरे के पीछे एक थकान छुपी होती है। सबको संभालते-संभालते खुद से हाथ छूटने लगता है। लोग … Read more
जीवन का सबसे महत्वपूर्ण सवाल: क्या हम खुश हैं? हम सब अपने जीवन में अनगिनत सवालों से घिरे रहते हैं। सुबह उठते ही मन में सवाल होते हैं— आज ऑफिस में क्या होगा? बच्चों की पढ़ाई कैसी चलेगी? पैसे पर्याप्त होंगे या नहीं? भविष्य सुरक्षित है या नहीं? लेकिन इन तमाम सवालों के बीच एक … Read more